３０代仕事の悩み事相談　一人で頑張りすぎてしまう心理とは

◆パーパスアイは２０年以上の専門的キャリアでカウンセリング、チャネリングを用い
人間関係・人生の悩みを解消するコーチングセラピー・潜在意識メソッドを電話、スカイプで実地しております。

３０代仕事の悩み事相談　一人で頑張りすぎてしまう心理とは　１

仕事を一人で頑張りすぎてしまうという方がいらっしゃいます。
そういった方のほとんどは、
頑張りすぎていることに無自覚な方が多いです。
心理的成長段階の「自立」にいらっしゃる方は、
特に自分でやるというスタンスが強く、
さらに自分でやるほうが人に頼むよりも早いし正確だという
思いがあるため、抱え込んでしまうという傾向があります。
もちろん、責任感を持って仕事をすることは、
大変必要な考えですし、当然のことですが、
気付いたら大変心は疲弊していたり、
やっているのに受け取れないなどのデメリットも
見受けられます。

３０代仕事の悩み事相談　一人で頑張りすぎてしまう心理とは　2

では、その心理とはどういったものなのでしょうか？
その心理の一つには、過度に期待がかかっている状態があります。
これは、これくらいはできるはず、という思いがあるのですが、
この時は、ゴールを達成しようとすると、
また上のレベルのゴールを設定してしまうため、
もっとできるはずと、終わりなき状況に陥っています。
この場合は大変なストレスとプレッシャーを感じている時なのですが、
それも頑張りが足りないからと一人で頑張っています。
このパターンを持っている方は、お一人での改善は
難しいため、個人セッションをお勧めします。
また、この期待の段階にいる方は、
周りにも「私がこれくらいできるんだから、
あなたもできるはずだ」と期待をかけてしまうため、
期待がはずれると相手に文句が出たり、
相手が距離をとったりする状況も現れます。
これを改善する方法は、まずはあなたが
しっかりと目標設定することが必要ですし、
周りに協力を仰ぐ、お願いするという
新しい行動をとることも必要です。
気付いたらすっかり疲弊していることが
多いので、ぜひお早めに改善されてください。

お電話でのお問合せはこちら⇒050-3451-2931

人生を好転するセッションはこちら 
誕生時のトラウマと人生パターンをブレークスルーさせるセミナーとは

●無料診断であなたの人生の課題を今すぐ知りたい方はこちら

ランキングに参加しております。 一押しをお願いします！ にほんブログ村 リラクゼーション ブログランキングへ

おだぎり よう

相談件数７万件超え！２８年以上に渡り完成させた独自メソッドを使い、遺伝子レベルで多くの方々の人生をさらなる幸せであふれさせてきた人生を一瞬で変える専門家。
ソウルコーチングアカデミー理事・Benefit Minds株式会社 代表取締役・ベストセラー作家

【期間限定】LINE登録で即日重版が決定した『人生が好転するマインドブレイク』プレゼント中！！

＞おだぎり ようの公式LINEに無料登録する